Hogyan tanulhatod meg tisztelni és szeretni magadat?

Milyen gyakran fordul elő veletek, hogy figyelmen kívül hagyjátok megérzéseiteket, vagy megkérdőjelezitek gondolataitokat és érzéseiteket? Mennyire jellemző rátok, hogy mások véleménye alapján hoztok döntéseket?

Nos, itt az ideje, hogy megtanuljatok csak saját magatokra hallgatni, és ne befolyásoljon mások véleménye.

Bízzatok az ösztöneitekben!
Nincs szükségetek indokra vagy mentségre, ha érzitek, hogy nemet kell mondani, hanem kövessétek belső hangotokat, tanuljatok meg bízni az ösztöneitekben, és hallgassatok rá. Minél többet követitek lelketek iránymutatását, annál erősebbé válik az intuíciótok, és annál jobban megtanultok bízni benne. Első lépésként azonban nem árt, ha felveszitek a kapcsolatot lelketekkel és erősítitek azt.

Mondjátok ki a véleményeteket!
Tiszteljétek saját igazságotokat, és ne féljetek kiállni azért, amiben hisztek. Ha a környezetetekben lévő emberek valóban tisztelnek, akkor nem fognak megsértődni ezen. Ha meg csak azt várják tőletek, hogy mindent úgy tegyetek, ahogy nekik jó, annak nem sok köze van a szeretethez és az elfogadáshoz.

Szépen beszéljetek magatokról!
Milyen gyakran kapjátok magatokat azon, hogy bántó, kritikus dolgokat mondtok magatokról? Mindig mi vagyunk a legkeményebb kritikusaink, és elég keményen el tudjuk magunkat ítélni tetteink miatt. Ügyeljetek a belső párbeszédre, alakítsátok azt pozitívvá, megerősítővé.

Szépen beszéljetek másokról is!
Amit másokról mondtok, azzal inkább magatokat minősítitek. Ha pletykáltok vagy másokat kritizáltok, az csökkenti a rezgéseteket. Ez legtöbbször belsőtökben zajló folyamatok tükröződése, így legjobb, ha ezeket próbáljátok megfejteni, hogy megszűnjön bennetek a kisebbrendűsági érzés.

Legyetek a legjobb barátotok!
Milyen gyakran buzdítjátok magatokat arra, hogy kövessétek az álmaitokat és legyőzzétek a félelmeiteket? Milyen gyakran viselkedtek úgy, mint a legjobb barátotok? Csak ez az egy életetetek van ebben a testben, így hozzátok ki belőle a legtöbbet! Bátorítsátok és támogassátok magatokat, mint egy legjobb barát, és meg fogtok lepődni, mire lesztek képesek!.

Tiszteljétek azt a csodát, akik vagytok!
Ha magatokra néztek, akkor látjátok, hogy milyen csodálatosak vagytok? Látjátok, hogy milyen csodálatos, hogy éltek, hogy testetek gyönyörű és tökéletesen működik? Ha nem így van, akkor igyekezzetek megtanulni szeretni! Kezdjétek azzal, hogy először arra a részre irányítjátok a figyelmeteket, amire szívetekből mondjátok ki, „Hú de jól nézek ki!”. Majd jussatok el oda, hogy amikor a tükörbe néztek, függetlenül attól, hogy milyen állapotban vagytok, azt látjátok a tükörben, hogy "Hú, gyönyörű vagyok." Mert ez már az az állapot, amikor a saját szemetekbe, magatokra nézve, lelketek szépségét látjátok!

Tanuljatok meg megbocsátani!
Hajlandónak kell lennünk elengedni, és megbocsátani múltbeli sebeinket és sérelmeinket, hogy tovább léphessünk. A neheztelés megtartása tudatalatti ellenállási mintákat hoz létre, amelyek életünk minden területére hattással lehetnek, elakadásokat okozva. Kezdjétek azzal, hogy először megbocsátotok magatoknak, majd másoknak is. Tudatosítsátok, hogy mindenki megtette a tőle telhetőt. Még azok is, akik bántottak, hiszen ezekben a legnehezebb helyzetekben volt a legnagyobb tanítás, ha levontátok belőle a tapasztalatot.

Szánjatok időt magatokra!
Szánjatok időt minden nap, még ha csak néhány percre is, hogy valamit csak magatokért tegyetek. Legyen szó meditációról, valami kreatív tevékenységről vagy csak egyszerűen pihenésről. Próbáljátok ezt az időt „egyedül” tölteni, hogy befelé tudjatok figyelni és ráhangolódhassatok a lelketek hangjára.

Gyakoroljátok a hálát!
Kezdjétek azzal, hogy megköszöntök magatoknak mindent, amit a nap folyamán tesztek, köszönetet mondtok testetekért, az életetekért és minden egyébért. Tanuljatok meg hálásnak lenni azért, amitek van, és hálát adni azért az életért, amit eddig teremtettetek. Ha nem tudjátok tisztelni a jelen eredményeit, azt amitek van, elzárjátok az utat a még több jótól. Ha a mostban tudtok hálásak lenni mindenért, azzal kinyitjátok az ajtót a korlátlan bőség előtt.

Szeressétek magatokat!
Ez a legfontosabb. Tanuljátok meg igazán szeretni önmagatok minden porcikáját, és ünnepeljétek magatokat azért, akik vagytok. Mindannyian egyediek vagyunk, mindannyiunknak van valami különleges adottsága. Váljatok eggyé teljesen azzal, akik vagytok, öleljétek át magatokat, és figyeljétek meg, hogy a saját szeretetetek hogyan sokszorozza meg erőtöket és lelkesedéseteket!

Éljétek a saját életeteket, legyen bátorságotok követni érzéseiteket és megérzéseiteket!

Dudás Mária asztrológus, életvezetési tanácsadó
06/30-4515002
astromacsi@gmail.com

Segítő beszélgetések!