Futás
Ha képes vagy a hosszútávfutásra, az tökéletes meditáció. Kocogás, futás, úszás – minden, amiben teljesen el tudsz merülni -, mind nagyon jó.
Csak a tevékenység marad, te nem, mert az ego nem tud működni. Amikor futsz; valóban csak a futás van, nincs futó. És pontosan ez a meditáció.
Ha csupán tánc van, és nincs táncos, az a meditáció. Ha festesz, és csak a festés van, és nincs festő, akkor az a meditáció. Minden tevékenység, ami totális, és amiben nem válik el egymástól a cselekvő és a cselekvés, meditációvá válik.
Forrás: OSHO Mindennapra
Meditáció csak neked!
(Személyre szabott, születési horoszkóp alapján készülő gyógyulást segítő meditáció)