Koncentráció
„A koncentráció az érdeklődést követi – az érdeklődés árnyéka.”
Ha úgy érzed, hiányzik a koncentráció, semmit nem tehetsz közvetlenül a koncentrációért, az érdeklődéssel kell tenned valamit. Például az iskolában ülő gyermek hirtelen a kint csiripelő madarakra kezd figyelni, és teljesen arra koncentrál. A tanár kiabál: „koncentrálj”, de a gyerek képtelen a táblára összpontosítani, az elméje újra és újra visszatér a madarakhoz.
A madarak olyan vidámak, és ő erősen érdeklődik irántuk, ezért rájuk koncentrál.
A tanár azt mondja: „Koncentrálj!” Pedig a gyerek koncentrál – valójában éppen a tanár akadályozza az összpontosításban. De a tanár azt akarja, hogy olyasvalamire összpontosítson, ami nem érdekli, ezért olyan nehéz koncentrálnia.
Sose feledd: ha úgy érzed, hogy folyton elfelejtesz dolgokat, az egyszerűen azt jelenti, hogy valahol hiányzik az érdeklődés, vagy más dolgok érdekelnek. Talán pénzt akarsz keresni vele, és a pénz érdekel, nem a munka, ezért felejted el a dolgokat. Tehát egyszerűen az érdeklődésedet figyeld.
Bármit teszel, ha mély érdeklődéssel teszed, felesleges nyugtalankodnod az emlékezeted miatt – magától megjelenik. Egyszerűen legyen benned több érdeklődés, bármit teszel. És két-három hónap múlva látni fogod, hogy a memória magától követi.
Forrás: OSHO Mindennapra
Meditáció csak neked!
(Személyre szabott, születési horoszkóp alapján készülő gyógyulást segítő meditáció)