Tekints a sötétbe
„Olykor, ha belépsz a szobádba, sötétnek tűnik. Akkor leülsz és megpihensz, és lassan-lassan eltűnik a sötétség. A szoba tele van fénnyel. Nem arról van szó, hogy valami történt. Csupán a szemed szokott hozzá a sötétségbe tekintéshez.”
Azt mondják, a tolvajok mindenkinél jobban látnak a sötétben, mert sötétben kell dolgozniuk. Ismeretlen házakba kell behatolniuk, és minden lépés veszélyt rejt. Megbotolhatnak valamiben. Lassan-lasan elkezdenek látni a sötétben. A sötétség már nem olyan sötét számukra. Ezért ne félj. Légy olyan, mint egy tolvaj. Ülj lehunyt szemmel, és nézz bele a sötétségbe olyan mélyen, amilyen mélyen csak lehetséges. Legyen ez a meditációd.
Minden nap 30 percig ülj a sarokban, hunyd le a szemed, és teremts sötétséget – olyan sötétet, amilyet csak el tudsz képzelni -, és azután nézz bele abba a sötétségbe. Nehéz feladat már egy fekete táblát is magad elé képzelni, olyan sötét, olyan fekete. Hamarosan még nagyobb sötétséget is el tudsz majd képzelni. Hatalmas meglepetéssel tapasztalod majd, hogy minél mélyebben tekintesz a sötétségbe, annál tisztábbá válik a tekinteted.
És ha feltámad a félelem, engedd. Tulajdonképpen élvezned kellene. Engedd, hogy ott legyen, kezdj reszketni. Ha a félelem furcsa vibrálásba kezd körülötted, egyszerűen engedd. Félj annyira, amennyire csak lehetséges. Szinte vegyen birtokába a félelem…. és nézd meg, milyen csodálatos. Majdnem olyan, mint egy fürdő, sok port lemos rólad. Amikor véget ér a reszketés, nagyon elevennek érzed majd magad, élettől lüktetsz, új energia árad benned, megfiatalodsz.
Forrás: OSHO Mindennapra