Hogyan segíthet a Symbolon kártya hétköznapi gondjaink megoldásában?

Most kicsit más szemszögből szeretném megvilágítani a Symbolon kártya használatát, méghozzá a hétköznapi használhatóság oldaláról.

A Symbolon elsősorban önismereti és önreflexiót segítő eszköz. Ez azonban elsőre talán nem mondja el, hogyan használhatjuk a mindennapokban. A lapok szimbolikus képei segítséget adhatnak ahhoz, hogy más nézőpontból tekintsünk egy élethelyzetre, könnyebben megfogalmazzuk érzéseinket, felismerjük visszatérő működési mintáinkat, vagy végiggondoljunk egy nehéz döntést.

Családi helyzetekben is használhatjuk arra, hogy beszélgetést indítsunk el, jobban megértsük egymás érzéseit és megéléseit, és olyan kérdésekről is könnyebb legyen szót ejteni, amelyekről egyébként nehéz beszélni.

Gyermekek esetében különösen érdekes lehet a Symbolon képi világa. A gyermek számára sokszor könnyebb lehet egy képhez kapcsolódva elmondani, hogy mit érez, mi foglalkoztatja, mitől fél vagy milyen helyzet okoz számára feszültséget. Ilyenkor nem a kártya „mondja meg”, mi történik a gyermekben: a képek inkább lehetőséget teremtenek arra, hogy ő maga beszéljen saját megéléseiről.

Egy korábbi esetben például egy rendszeres fejfájással küzdő gyermekkel kapcsolatban a beszélgetések során az iskolai teljesítmény és a megfelelési kényszer témája is előkerült. A gyermek attól tartott, hogy ha nem teljesít megfelelően az iskolában, csalódást okoz a szüleinek. Az édesanya ennek felismerése után tudatosabban kezdett beszélgetni vele arról, hogy szeretete nem függ az iskolai eredményeitől.

Ebből természetesen nem következik, hogy a gyermek fejfájását a teljesítménykényszer okozta. Egy testi tünet orvosi okának megállapítása nem a Symbolon feladata; az ilyen panaszok megfelelő egészségügyi kivizsgálást igényelhetnek. A kártya ebben a történetben abban segített, hogy egy, a gyermek számára fontos érzelmi téma felszínre kerüljön és beszélni tudjanak róla.

Hasonlóan használható a Symbolon akkor is, amikor egy gyermek vagy felnőtt vizsga, szereplés, változás vagy más nehezebb élethelyzet miatt szorong vagy feszültebb. Ilyenkor nem testi tünetek lelki okát keressük, hanem az illető érzéseire, félelmeire és az aktuális helyzet megélésére figyelünk.

A Symbolon természetesen nemcsak gyermekekkel használható. Felnőttek számára is érdekes önismereti eszköz lehet döntési helyzetekben, kapcsolati kérdésekben, munkahelyi vagy akár anyagi nehézségek idején.

Anyagi kérdések esetén például nem a probléma pénzügyi vagy objektív okát „tárja fel”. Segíthet viszont ránézni arra, hogyan viszonyulunk a pénzhez, biztonsághoz, munkához, saját értékünkhöz és lehetőségeinkhez, illetve milyen félelmek, meggyőződések vagy visszatérő működési minták jelennek meg ezekkel kapcsolatban.

Saját magunkkal dolgozva is használhatjuk a lapokat. A Symbolon azonban nem objektív döntéshozó, és nem mondja meg helyettünk, mit kell tennünk. Új nézőpontokat adhat, kérdéseket indíthat el és segítheti az önreflexiót, a döntés és annak felelőssége azonban mindig a miénk marad.

Fontos: A Symbolon kártya önismereti és életvezetési célú eszköz. Nem minősül egészségügyi, pszichológiai vagy pszichoterápiás diagnosztikai vagy gyógyító eljárásnak, nem alkalmas betegségek vagy testi tünetek orvosi okának megállapítására, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, kezelést vagy szükség esetén más megfelelő szakember segítségét.