Diétázol, mégsem tudsz megválni a felesleges kilóktól? Hogyan fogyókúrázz a Napjegyed szerint?

Nyár van, ami együtt jár azzal, hogy egyre kevesebb ruhadarab fedi kritikus testrészeinket. Ilyenkor sokan próbálkoznak mindenféle fogyókúrával, de nem mindegy milyen módszert választanak. Most nézzük meg, csillagjegyed mit javasol számodra!     Kos: Lehetőleg olyan módszert válassz, aminek az … Olvasd tovább

Tartós fogyás, önsanyargatás nélkül – Hogyan találjuk meg testi és lelki egészségünket!

Az internet tele van tuti biztos fogyókúrákkal, zsírégető diétákkal. Biztos, hogy sokan megélték már azt a „kínt”, hogy bármit kipróbáltak, a kilók csak maradtak, és a zsírpárnák is makacsul ragaszkodtak a kialakított helyükhöz, testükön. Ilyenkor újabb és újabb diétákat próbáltak … Olvasd tovább

Tartós fogyás. A lelki oldal után most következzen a testi oldal

Amennyiben a lelkünket helyre tettük, és megtanultuk magunkat szeretni, megtanultunk odafigyelni testünk jelzéseire, akkor jöhet a fizikai oldal is, hogyan is étkezzünk egészségesen. Kezdeném azzal, hogy miért is lettem diéta és önsanyargatás ellenes? Mert fiatalabb koromban kipróbáltam a létező összes … Olvasd tovább

Tudatos gondolkodás ereje a gyógyulásban

Milyen fontos is a tudatos gondolkodás, a betegségből való gyógyulás során, arról már sok helyen olvashattatok, de hogy ez valóban működik-e, azt legjobban, saját példámon keresztül tudom bemutatni. 2013-ban Karácsony előtt kerültem kórházba, életveszélyes állapotban. Látványos fáradékonyságom, erőtlenségem és a … Olvasd tovább