Vakáció! Mit csináljunk gyermekünkkel nyáron?

Sok szülőt letaglóz a felismerés, szembesülve gyermeke év végi bizonyítványával, hogy hiába minden igyekezet, hiába próbálta motiválni, tanulásra késztetni gyermekét, ez az év végi jegyeiben egyáltalán nem látszik meg. Ilyenkor haragszunk magunkra, hogy nem kezdtük el Őket időben ostorozni, esetleg … Olvasd tovább

Segítség! Válnak a szüleim.

  Miért pont ezt választottam témának? Mert sajnos amellett, hogy egyre több a válás, egyre több a válás miatt mentálisan sérült gyermek is. Kamasz gyermekem iskolájában egyik nap a krízishelyzetekről tartottak előadást. Lányomnak nem nagyon tetszett, mert szerinte nagyon felnőtt … Olvasd tovább

Tartós fogyás, önsanyargatás nélkül – Hogyan találjuk meg testi és lelki egészségünket!

Az internet tele van tuti biztos fogyókúrákkal, zsírégető diétákkal. Biztos, hogy sokan megélték már azt a „kínt”, hogy bármit kipróbáltak, a kilók csak maradtak, és a zsírpárnák is makacsul ragaszkodtak a kialakított helyükhöz, testükön. Ilyenkor újabb és újabb diétákat próbáltak … Olvasd tovább

Tudatos gondolkodás ereje a gyógyulásban

Milyen fontos is a tudatos gondolkodás, a betegségből való gyógyulás során, arról már sok helyen olvashattatok, de hogy ez valóban működik-e, azt legjobban, saját példámon keresztül tudom bemutatni. 2013-ban Karácsony előtt kerültem kórházba, életveszélyes állapotban. Látványos fáradékonyságom, erőtlenségem és a … Olvasd tovább

Női önértékelés egy férfi szemével

Ezen írásom elsősorban a Hölgyeknek szól, de természetesen örülök annak is, ha néhány férfitársam is veszi a fáradságot, és végigolvassa, hátha elgondolkodnak a leírtakon. Mostanában egyre több olyan Nővel találkozom praxisom során, akik jelentős önértékelési problémával küzdenek mindennapjaikban. Ebből származik … Olvasd tovább